自分のための健康

①1次予防：食事、運動・肥満、アルコール、喫煙 ②2次予防：早期発見のための検査 ③3次予防：外科的治療、内視…

1.人間ドックと健康診断の違い 人間ドックと健康診断の共通点としては、現在の健康状態を知り、病気を予防したり治…

胆石は胆嚢の中にできる石のことですが、これが胆嚢の出口やその先の胆管という管に詰まってしまうとお腹が痛くなった…

塩分の取り過ぎは高血圧を招きます。その結果、動脈硬化（動脈の壁が固くなること）を起こし、心筋梗塞や脳梗塞のリス…

私自身は健康であるために一番重要なのは食だと思っています。食事を取らなければ1週間〜2週間で餓死します。それだ…

”健康になりたい”と思うことはたくさんありますが、いざ健康になるためにはどうしたら良いのかと言われると困っちゃ…