健康で長生きを目指すために予防医学について投稿しています
塩分の取り過ぎは高血圧を招きます。その結果、動脈硬化（動脈の壁が固くなること）を起こし、心筋梗塞や脳梗塞のリス…
shun0621
私自身は健康であるために一番重要なのは食だと思っています。食事を取らなければ1週間〜2週間で餓死します。それだ…
自分のための健康 